`````````````````````````
করোনাভাইরাস কেভিড-১৯ রোধে করণীয়
বিবাহ অনুষ্ঠান, জন্মদিনসহ সকল সামাজিক অনুষ্ঠান আগামী একমাসের জন্য জনস্বার্থে স্থগিত করুন।
মসজিদ, মন্দির, গীর্জা প্রভৃতি ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানে সমবেত না হয়ে ব্যক্তিগতভাবে বাড়িতে বসে ধর্মীয় কাজ সম্পন্ন করুন।
জরুরী কাজ ছাড়া বাইরে বেড়ানো এড়িয়ে চলুন।
পেশাগত কাজে নিয়োজিতরা সর্বোচ্চ সতর্ক থাকুন।হ্যান্ডশেক,আলিংগন এড়িয়ে চলুন।হাচি- কাশির সময় রুমাল বা কাপড় বা টিস্যু দিয়ে নাক-মুখ ঢেকে ফেলুন।মাস্ক ব্যবহার করুন। কর্মস্থলে সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার জন্য ব্যবস্থা রাখুন।চোখে মুখে নাকে হাত দেয়া বন্ধ করুন।
যেখানে সেখানে কফ থুতু পানের পিক ফেলবেন না।ব্যক্তিগতভাবে সাধ্যানুযায়ী নিজে পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকুন।
রোগ প্রতিরোধে রংগিন শাকসব্জি ( ভিটামিন-এ যুক্ত) ভালোভাবে ধুয়ে রান্না করে খেতে হবে,লেবু কমলালেবু,গাজর,টেমেটো (ভিটামিন সি যুক্ত ফল) ভালোভাবে ধুয়ে খেতে হবে।
জ্বর গলা ব্যথা কাশি প্রচন্ড শ্বাসকষ্ট হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।আইইডিসিআর এর হটলাইন নম্বরে যোগাযোগ করুন।
০১৯৩৭১১০০১১
০১৯৩৭০০০০১১
০১৯২৭৭১১৭৮৪
০১৯২৭৭১১৭৮৫
স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩
* আক্রান্ত দেশ থেকে আগতদের ভেতর কোভিড-১৯ রোগের লক্ষণ দেখা না গেলেও তাদের স্বেচ্ছায় কোয়ারেন্টাইন থাকতে হবে কমপক্ষে ১৪ দিন। অর্থাৎ এসময় পরিবারের সদস্যদের সংগ থেকে সম্পূর্ণ পৃথক থাকতে হবে।খাদ্য গ্রহণ, প্রাকৃতিক কাজ সব পৃথক স্থানে হতে হবে।
** আর রোগের লক্ষণ দেখা গেলে তাৎক্ষণিকভাবে আইইডিসিআর IEDCR হটলাইনে যোগাযোগ করতে হবে।
*** ভয় পেয়ে বা রোগ গোপন করে নিজের বা পরিবারের বা সমাজকে বড় বিপদে ফেলবেন না।
0 Comments